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  1. 2012.09.10 실업의 시대에서 살아남기 (2)

 세계적 경제불황에 따른 수출의 감소와 그에 따른 소득과 소비의 감소는 생계와 신분의 표상인 직장과 직업을 사라지게 하고 있습니다. 실업(失業)에 처한 개인이 겪게 되는 문제점들을 나열해보고 극복방안을 제시해보고자 합니다.

 

■ 실업에 따른 문제점

 1. 자신을 규정해주었던 사회적 정체성(신분, 지위, 권력, 명예)을 박탈당하게 됩니다.

 2. 직업이라는 매개체로 연결된 대부분의 인간관계를 상실하게 됩니다.

 3. 무직자를 부도덕하고 무능력하고 웃기고 하찮은 사람으로 취급하는 사회적 인식은 자신의 자존심을 손상하고 열등감을 자극합니다. 이에 따라 자신의 감정을 자극하는 가정과 사회를 점차 회피하게 되므로 실업기간이 길어질수록 고립이 심화됩니다.

 4. 안정적인 소득이 사라지게 되므로 생존의 어려움을 겪게 되고 불안한 미래와 희망의 상실 때문에 공포감과 절망감을 느끼게 됩니다. 그리고 소비의 즐거움이 줄어들게 되어 우울감과 불만과 분노를 느끼게 됩니다.

 5. 성취에 따른 기쁨과 보람이 사라진 무미건조한 삶은 우울감을 일으키고 자신감을 줄어들게 하고 만성적인 무기력감 속에 빠져 살게 합니다.

 6. 밤낮이 뒤바뀐 불규칙한 생활과 고립된 환경 속에서 누적된 부정적인 감정은 육체적, 정신적 건강에 나쁜 영향을 끼칩니다. 이는 정상적인 인식과 판단을 점차 약화시켜 원망할 대상, 분풀이할 대상을 찾게 하고 음주나 사소한 분쟁 등에서 쉽사리 자기통제력을 잃게 하여 자기파괴나 타인파괴와 같은, 회복할 수 없는 결과에 이르게 합니다.

 

■ 극복방안

 위에서 언급한 바와 같이 실업을 겪게 되면 누구나 같은 상황에 부닥치게 되고 같은 감정을 느끼게 됩니다. 전화위복이라는 반전드라마를 만들기 위해선 현실을 직시하고 인내로써 고통을 견뎌낼 수밖에 없습니다. 몇 가지 도움이 되는 극복방안을 제시하고자 합니다.


 1. 목적지 없는 배는 난파선과 다름없습니다. 실현 가능한 꿈을 찾아내고 매일 목표에 도전합시다.

 2. 건강은 최고의 보험이며 최후의 자산입니다. 건강을 위한 운동은 육체의 근육뿐만 아니라 마음의 근육까지 강화시켜 줍니다. 집주변의 산책로를 이용하여 달리기를 시작하거나 헬스클럽에서 보디빌딩을 시작하는 것을 추천합니다.

 3. 부정적인 감정을 배설하고 치유할 방법을 찾아야 합니다. 소리를 내 울거나 기도를 하거나 이야기를 나누거나 글을 쓰거나 동물을 키우는 것 등은 효과가 있는 방법들입니다.

 4. 가족은 최후의 피난처입니다. 실업기간을 이용하여 그동안 소홀했던 가족과의 유대관계를 회복하도록 합시다. 가족과 자주 대화하여 이해를 구하고 조언과 도움을 요청합시다.

 5. 절약을 통해 장기전에 대비해야 합니다. 앞으로 최소 10년 이상은 경제적 핵겨울이 될 것이란 전망이 나오고 있습니다. 따라서 잘못된 소비습관을 바꾸고 최대한 지출을 줄여 장기전에 대비합시다.

 

 * 관련 기사 : 친구, 운동 그리고 종교까지 스타 우울증 극복기 다양하네.

 * 관련 기사 : 이승광, "우울증으로 한때 자살 결심, 운동으로 극복했다!"

 * 관련 기사 : 루비니 "세계경제 침체 10년 갈 수도"

 * 표상[表象] :[명사] 추상적인 사물이나 개념에 상대하여 그것을 연상시키는 사물로 나타내는 일.
 * 정체성[正體性] : [명사] 어떤 존재가 본질적으로 가지고 있는 특성. 또는 그 특성을 가진 존재.

 * 전화위복[轉禍爲福] : 좋지 않은 일이 계기가 되어 오히려 좋은 일이 생김을 이르는 말.

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  1. Favicon of http://yitzhak.pe.kr BlogIcon yitzhak's blog 2012.09.12 12:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저 역시 이처럼 힘든 시간이 있었습니다. 사업에 실패하고 겪은 '실업'이라는 고통의 나날들. 견디기 어려운 순간들이 많았지요. 그때마다 눈 앞에 어른거린 것은 가족의 모습이더군요. 눈물과 각막의 사이에 투영되는 아이들과 아내의 모습을 져버릴 수 없어 악착같이 살아야 겠다는 각오를 다지곤 했습니다. 선생님 글 읽으니까 밤낮이 바뀌어 하루 몇시간 밖에 잠을 잘 수 없었던 힘든날의 기억이 떠오르네요. 이제는 그 생활이 인생의 밑거름이 되었지만요. 웃을 수 있는....

    • Favicon of http://www.jihyun.biz BlogIcon kwonjihyun 2012.10.15 18:58 신고  댓글주소  수정/삭제

      이츠하크 선생님.

      인생의 선배님으로서 소중한 경험 나누어 주셔서 정말 감사드립니다. 모든 사람의 인생은 장편 드라마라는 생각이 드네요. 역시 인생의 고통과 경험이 사람을 성장하게 하는 듯 합니다. ^^